10 Algemene Toestande By Die Verwag Van Veelvoude

2023 Outeur: Rachel Howard | [email protected]. Laas verander: 2023-08-25 08:40

• Algemene toestande wat kan voorkom as u swanger is met veelvoude
• Algemene ongemak wat meer uitgespreek kan word as u swanger is met veelvoude
• Ondersteuningsbronne vir geestesgesondheid vir mammas van veelvoude

Sodra die aanvanklike verrassing oor die feit dat u vertel word dat u 'n tweeling of meerling verwag, verdwyn, kan u bekommerd wees oor wat in die winkel is. Volgens die Amerikaanse Departement van Gesondheid en Menslike Dienste het die geboortes van meerling- en tweeling-swangerskap met meer as 75% toegeneem gedurende die afgelope 40 jaar.

Met enige swangerskap is daar voorwaardes om in ag te neem; mammas van veelvoude het addisionele faktore om in ag te neem. Hierdie tien algemene voorwaardes as u meerlinge verwag, kan insig bied om moeders te help om hierdie opwindende, maar oorweldigende tyd te verken.

Wenke vir die versorging van u geestesgesondheid as ma van veelvoude

Swangerskap kan soms 'n isolerende ervaring wees. Nadat die nuutheid van swangerskap verdwyn het, kan dit alleen oorweldigend wees om alleen te wees. Soek ondersteuningsgroepe naby u - geestesgesondheid en selfversorging tydens swangerskap is die belangrikste gedurende hierdie tyd.

10. Herken die simptome van voorgeboortelike en postpartum depressie en vind ondersteuning waar u kan

As u iemand in u hoek het wat die toue ken en empatie het, kan dit 'n wesenlike verskil maak. U sal raad, leiding en wenke kry vir die bestuur van alles wat gepaardgaan met meer as een baba - u kan selfs lewenslange vriendskappe sluit.

• Multiples of America is 'n netwerk van meer as 300 ma's van 'n tweeling / veelvoudige klubs regoor die Verenigde State. Soek volgens areakode om 'n groep naby u te vind.
• Soek sosiale media-platforms vir mammas van veelvuldige groepe in u omgewing. Facebook en Meetup is 'n uitstekende plek om te begin soek.
• The March of Dimes is nog 'n goeie bron vir verwagtende mammas vir inligting rakende bevalling en bevalling.

Om 'n afwagtende ma van 'n tweeling of meerling te wees, kan 'n wye verskeidenheid gevoelens en emosies teweegbring. U kan senuweeagtig, opgewonde, angstig en verward voel. Dit is altyd die beste om aan die kant van die waarskuwing te dwaal en na 'n mediese beroep uit te gaan as depressie of angs voortduur.