Die Belangrikheid Daarvan Om U Baba Aan Kulturele Voedsel Voor Te Stel

2023 Outeur: Rachel Howard | [email protected]. Laas verander: 2023-08-25 08:40

• Stel geurmiddels aan u baba voor
• Hoe u kultuur die etenstye kan beïnvloed
• Die effek van voedsel op moederskap

Ons kan nie ontken dat voedsel 'n belangrike aspek van die meeste kulture is nie. Ons is geneig om ons vieringe en vermaak te konsentreer op watter kos bedien gaan word, of om sekere kosse vir spesifieke tye van die jaar en vakansies op te slaan. Tydens die pandemie het ek gesien hoe verskeie van my vriende leer oor nuwe kulture deur hul kos te probeer en uit te vind hoe om dit tuis te kook. Terwyl ons ons eie erfenis omhels en van ander kulture deur kos leer, laat u baba dan nie dieselfde doen nie.

Soos met enige goeie ouer, is moeders geneig om dit stadig te neem met kos. Ons kan ons bevraagteken hoe en wanneer ons begin vertak en ons babas nuwe teksture en geure gee. Ons kinderartse en familie sê vir ons dat sekere voedselsoorte voor ander moet bekendgestel word. Daarbenewens is daar voedsel wat skadelik vir baba is, wat 'n belangrike bestanddeel in ons kultuur kan wees. Dit is dus 'n moeilike besluit om u baba aan die tradisionele voedsel en ander kulturele kos van u gesin voor te stel.

Avontuurlike babakos met geurmiddels, geur, speserye (nie pittig nie!), En verskillende bestanddele is vir ons so lekker om te probeer, en as ons ons kulture met ons gesinsresepte ondersoek, kan ons babas absoluut ook aan hierdie kulturele kos voorstel. Voedsel het soveel kulturele implikasies dat die bespreking van moederskap 'n natuurlike verband is.

Oorweeg hierdie voordele en stappe om u baba aan u kulturele voedsel voor te stel, terwyl u begin oorweeg of u u baba tydens die volgende viering of gesinsete moet insluit.

1. Begin met wat gemaklik is vir u

Daar is 'n neiging om te begin met sagte kos en nie aan ons kinders kos met geure te gee nie. Maar volgens kenners is dit OK om vir u kind kos te gee met speserye en geurmiddels.

"Daar is 'n verskil tussen warm speserye en die aromatiese speserye. Aromatiese speserye - soos kaneel, neutmuskaat, knoffel, borrie, gemmer, koljander, dille en komyn - is baie goed om aan kinders voor te stel, selfs in die kinderskoene na 6 maande," Dr. Anca Safta, 'n gastro-enteroloog vir kinders, het aan WordsSideKick gesê.

Sommige speserye is veral gesond vir hulle en bied groot voordele. Maar afhangende van die speserye, wil u dalk die inleiding vertraag, veral as dit 'n warm spesery is.

2. Deur kulturele voedsel met u baba te deel, hoef u nie 'n aparte maaltyd te maak nie

In plaas daarvan om die baba se kos van die groter pot te skei, kan u eenvoudig kook soos u normaalweg sou voorberei. Op hierdie manier kan die hele gesin dieselfde maaltyd deel.

3. U baba het moontlik alreeds kennis gemaak met die geur, so waarom nou stop?

Daar is 'n paar gegewens wat daarop dui dat geurmiddels in die uterus gewaar word. Daarom kan u baba alreeds die lekkerte ervaar wat u tydens die swangerskap verteer het.

"Dinge soos vanielje, wortel, knoffel, anys, kruisement - dit is van die geure waarvan blyk dat dit oorgedra word na vrugwater of moedersmelk," het Julie Mennella, 'n navorser van die Monell Chemical Senses Center, aan NPR gesê.

Waarom gee u baba nie die kans om dit weer buite die baarmoeder te probeer nie?

4. Oorweeg die veiligheid van die kos wat u vir u baba wil gee

As u besluit of u baba se kos wil smaak, wil u miskien 'n oop dialoog voer met diegene wat u baba voed. Daar is tye dat ander, soos werknemers van die skool en dagsorg, grootouers en oppassers u kind sal voed. 'N Bespreking met hulle sal u help om u probleme te verlig as u met ander voedsel begin vertak. Kulturele norme kan soms gevaarlik wees. Resepte met heuning moet byvoorbeeld vermy word vir babas jonger as 1 jaar. Dit is altyd die beste om gereeld en gereeld oop gesprekke te voer en altyd u kinderarts by u kind te betrek.

Onthou dat in al hierdie eksperimente wat vir een gesin werk, al dan nie vir 'n ander werk nie. Om altyd ingeligte besluite te neem wat die beste vir u en u baba is.