8 Eerste Vaste Kos Vir U Baba

2023 Outeur: Rachel Howard | [email protected]. Laas verander: 2023-08-25 08:40

• Baba se eerste vaste kos: hoe om te begin
• Kies u die baba se eerste vaste kos? Hier is 'n paar goeie opsies:
• Tuisgemaakte vaste kos vir baba

Dit kan opwindend, maar heeltemal oorweldigend, wees om u kinderarts voor te berei vir die bekendstelling van vaste kos. Dit is soveel pret om vas te stel wat die baba se eerste vaste kos sal wees, maar om te weet wat om te kies (en hoe om dit voor te berei) is vir baie eerste ma's 'n bietjie verwarrend. Gelukkig is daar baie inligting daar, van basiese leiding in die begin van vaste stowwe tot resepte vir vaste kos vir babas. Ma's is vandag gelukkig dat hulle die internet het.

Maar eerstens, wat word as vaste kos beskou? Eintlik is alles wat nie u baba se formule of borsmelk tot dusver uit 'n bottel verbruik nie - en dit bied 'n hele wêreld aan moontlikhede wat kos betref.

Ouers en baba gereed om aan die gang te kom? Dit is wat u moet weet oor wat en hoe u vaste kos aan babas moet voer wanneer u reis begin.

Tuisgemaakte vaste kos vir baba

Terwyl baie ouers vir die meer tradisionele puree-kos gaan gebruik in potte van handelsmerke soos Gerber of Beech Nut, sal ander kies om die kos self te maak of 'n kombinasie van die twee te maak. Die maak van tuisgemaakte vaste kos vir baba is eintlik eenvoudiger as wat dit klink; vir die meeste groente en sommige vrugte is dit net nodig om die betrokke kos te stoom, te kook of te bak voordat dit in 'n blender of voedselverwerker gepureer word tot die gewenste konsekwentheid - en dunner is beter vir babas wat net aan die gang is.

Daar is ook baie vaste kosresepte vir babas aanlyn. Vir beginners is daar hierdie enkele kosresepte van Cooking Light, maar as dinge vir u baba 'n bietjie meer avontuurlik raak, is dit tyd om 'n bietjie meer pret te hê. Hierdie resep vir hoenderpuree is 'n uitstekende plek om te begin met die bekendstelling van proteïene, en hierdie resep wat piesang, klappermelk en kaneel bevat, klink goed genoeg om 'n nagereg vir volwassenes te wees.

Dit is lekker om kreatief te wees in die kombuis, maar daar is ook 'n paar voedselsoorte wat u beslis moet vermy totdat u baba ouer (of minstens 1 jaar oud is), soos heuning, koeimelk, groot stukke grondboontjiebotter. sluk, en ander gevare vir voedselversmoring, soos ronde druiwe wat nie in klein stukkies of malvalekkers opgesny is nie.

En natuurlik, as u 'n geskiedenis van allergieë in u gesin het, is dit 'n goeie idee om dit met u kinderarts te raadpleeg voordat u die kos vir die eerste keer aan u baba voer, en net vir die geval is daar 'n paar tekens waarna u kan kyk. soos swelling, asemhalingsprobleme, benoudheid in die keel, hyg en nies. 'N Voedselallergie-uitslag soos korwe of jeukende ekseem is ook algemeen as daar 'n probleem is.

Daar is ook 'n bietjie baba-hardlywigheid wat vaste kos kan veroorsaak, dus probeer hulle klein hoeveelhede water of sap of selfs suiwer pruimedante gee om dinge mee te skuif as u dink dat daar rugsteun aan die gang is! En as u baba vaste kos weier, moet u moed skep: u baba is nie die eerste wat bietjie huiwerig is om vaste stowwe te probeer nie. Probeer dit elke dag, en kontak u kinderarts as u vrae het.

Onthou dat dit, hoewel dit stresvol kan wees, stresvol kan wees, maar dat dit ook baie pret kan wees en dat u die basis kan begin bou aan 'n gesonde verhouding met voedsel vir u kind. Seker, dinge kan 'n bietjie morsig raak, maar dit is deel van die pret!