Wat Is Die Beste Eerste Kos Vir Baba?

2023 Outeur: Rachel Howard | [email protected]. Laas verander: 2023-08-25 08:40

• As die baba gereed is vir vaste stowwe
• Voorgeregte
• Wat om te doen as die baba vaste stowwe weier?

U het geduldig gewag vir hierdie dag om aan te kom: u kleinding is uiteindelik gereed vir vaste kos! Nou, waar om te begin? Dit kan verwarrend wees om uit te vind watter eerste kos die beste vir baba is. Maar solank u by eenvoudige, gesonde kos met gladde tekstuur hou, begin u goed! Lees verder vir die antwoorde op al u vrae oor die voeding van u baba vaste stof.

Hoe weet ek of my baba gereed is vir vaste stowwe?

Of u baba borsvoed of met formulevoeding gee, die meeste gesondheidswerkers stem saam dat babas vir hul eerste ses maande uitsluitlik borsmelk of formule moet ontvang. Dan, volgens die American Academy of Pediatrics (AAP), kan babas begin met die bekendstelling van aanvullende eerste voedsel sodra babas 6 maande oud is.

Volgens die Academy of Nutrition and Dietetics, kan u baba gereed wees vir haar eerste kos as sy met minimale ondersteuning kan regop sit, goeie kopbeheer kan toon, na ander se borde kan gryp of 'n bottel of bors kan weier deur weg te draai.

Wat as my baba die meeste vaste stowwe weier?

Maar natuurlik gaan babas nie van alles hou wat ons aan hul mond besorg nie, maak nie saak hoe oulik ons vliegtuiggeluide is nie!

"My seun en dogter het NIE van spinasie of broccoli gehou nie - en het gesorg dat ek dit weet!" sê Trisha W.

Hang daar, mamma! Dr. Altmann beklemtoon hoe belangrik groen groente is, danksy hul oorvloedige vitamiene en minerale. "Mense wat groen groente eet, het 'n laer siekte en 'n gesonder gewig," skryf sy.

Haar raad? Moenie opgee nie! 'Moenie ophou om 'n groente aan te bied nie, net omdat u baba nie dadelik daaraan aandag gee nie, en uiteindelik sal hulle daarvan hou.'

Volgens die AAP kan babas tien tot 15 keer drieë neem oor 'n paar maande voordat hulle 'n nuwe kos aanvaar. Sommige teksture kan babas afskakel, dus probeer om by sagter, gladder teksture te bly en beweeg mettertyd geleidelik na dikker kos. Sif, puree of fyn fyn kos, voeg borsmelk of formule by indien nodig. Met verloop van tyd kan u die hoeveelheid vloeistof verminder om die tekstuur te verdik. Kyk ook na leidrade dat baba klaar geëet het. Jou kleinding kan byvoorbeeld haar kop draai om vir jou te wys dat sy nie meer wil hê nie.

Baie geluk dat jy hierdie opwindende (dog morsige!) Mylpaal in jou baba se lewe bereik het! Sodra vaste voedsel bekendgestel is, moet u nie vergeet dat gesondheidswerkers voortgesette borsvoeding of formulevoeding tot 12 maande aanbeveel nie. Baba se eerste ervarings met kos moet prettig, eenvoudig en voedsaam wees en sal hulle in die toekoms op die regte pad plaas na 'n gesonde verhouding met kos.