Die 7 Gewoontes Van Gelukkige Kleuters

2023 Outeur: Rachel Howard | [email protected]. Laas verander: 2023-08-25 08:40

In die algemeen is kleuters nie noodwendig die beste om hul eie emosies te reguleer nie. Maar hulle kan gewoontes ontwikkel - danksy 'n bietjie invloed van ouers - wat hulle sal help om hul gelukkigste kleuter te wees. Wil u meer leer? Hier is 'n paar gewoontes van gelukkige kleuters.

Hulle het die kans om hul gevoelens uit te druk

Nederlandse ouerskap word al lank gebruik as die model om die gelukkigste kinders in die wêreld op te voed, en een geheim is dat Nederlandse ouers toelaat dat kinders, selfs as kleuters, hul menings vryelik kan uitspreek. Dit leer hulle nie net hoe om hul emosies op 'n gesonde manier te benoem en te identifiseer nie, maar gee hulle die geleentheid om te oefen om vir hulself te praat, te onderhandel en probleemoplossing te doen, alles vanuit die tuisnetwerk.

Om u kleuter te help leer hoe om hul emosies te benoem, stel die Sentrum vir Vroeë Kinderkonsultasie vir Geestesgesondheid voor om te raai hoe karakters in boeke gevoelens is, poppe maak vir verskillende emosies en emosies benoem wat u albei gedurende die dag voel, soos: 'Ek voel hartseer as ek nie buite kan speel nie, "of" Ek voel gelukkig as ek my gunsteling speelding kry. " Dit is nooit te vroeg om met die identifisering van emosies in aanraking te kom nie.

Hulle het ouers wat vir hulle gelees het

Ouers, versorgers, oppassers of eretannies en ooms - dit maak nie saak wie dit is nie, solank u kleinding die kans kry om na 'n goeie verhaal wat vir hulle voorgelees word te luister. Sit elke dag selfs net 10 minute op om vir u kleuter voor te lees. Studies het getoon dat ouers ophou lees vir hul kinders lank voordat kinders dit wil hê, so hou aan om hardop saam te lees solank as wat hulle wil. U kan ook seker wees dat u elke dag tyd neem om met u kleuter te lees, hulle aanmoedig om boeke wat hulle geniet, uit te soek, saam daaroor te gesels en uitstappies na die biblioteek 'n lekker aktiwiteit te maak.

Hulle gee aan ander

Dit blyk dat selfs kleuters die gloed kan koester nadat hulle 'n goeie daad gedoen het. 'N Studie uit 2012 het bevind dat kleuters wat iets weggee, veral as dit hul eie item was, tot hoër vlakke van geluk gelei het. Dit is dus nie so 'n slegte idee om kleuters toe te laat om hul speelgoed op 'n speeldatum weg te gee nie.

Hulle slaap genoeg

Die Amerikaanse Akademie vir Slaapgeneeskunde beveel aan dat kleuters tussen 1 en 2 jaar 11 tot 14 uur per dag kry, ingesluit. Dit kan vir sommige gesinne baie lyk, maar maak seker dat u hulle op 'n ordentlike uur in die bed sit en slaapplekke 'n prioriteit maak as hulle dit nog steeds nodig het. 'N Gelukkiger kleuter wat goed geslaap het, sorg ook vir gelukkiger ouers!

Hulle het 'n gereelde slaaptydroetine

Spesiale kombers? Tjek. Slaaptyd storie? Spesiale liedjie? Tjek. Wat ook al u roetine insluit, sorg dat dit elke aand konsekwent bly. En as u kind 'n uitgebreide slaaptydroetine het, moenie wanhoop nie - studies het bevind dat 'n konsekwente slaaptydroetine veral belangrik is en gekoppel is aan geestelike welstand by jong kinders.

Hulle speel buite

Yay vir buite speel! Studies het bevestig dat groen ruimte gedurende die kinderjare - ook om buite die natuur in te gaan - gepaard gaan met beter gesondheid, hoër vlakke van geestelike welstand en selfs sukses later in die lewe.

As u die geheime memo gemis het, kan kleuters, verveeld en hartseer kleuters gereeld opgevrolik word deur 'n goeie, outydse vars lug. Al is dit net 'n kort wandeling of die tuin vir 10 minute verken, moet u elke dag tyd opsy sit om in die natuur uit te kom.

Hulle neem deel aan vrye spel

Gratis, ongestruktureerde spel is veral vir kleuters so belangrik, want dit is nie net vir hulle lekker nie, maar dit is eintlik hoe werklike werk in hul klein breintjies gedoen word - belangrike breinontwikkeling agter die skerms en leer oor hoe die wêreld werk, gebeur vir kleuters deur middel van gratis spel.

Laat hulle verveeld raak en dinge vind om self mee te speel. Dit is reg, mamas: gee 'n tree terug, geniet jou koffie - en jou pouse!