Die Versoek Van My Kinders Waarvoor Ek Altyd Ja Sê

'Nee, jy kan nie nog 'n versnapering hê nie. Dit is slaaptyd, 'sê ek vir my seun.

"Nee, ek kan nie nou 'baby uil' speel nie," sê ek vir my toeterende dogter. 'Ek maak jou middagete.'

"Geen! Julle is almal klaar met skermtyd vir vandag, 'sê ek vir albei my kinders, ondanks hul desperate pleidooi.

As ouers sê ons baie "nee" vir ons kinders.

Maar daar is een versoek waarop ek altyd probeer ja sê.

VERWANTE: Dit is ouerskap ?!

'Mamma, kan ons' catch 'speel?'

'Mamma! Wil jy gaan stap?”

'Kom ons speel sokker, Mamma!'

As my kinders my vra om iets aktiefs saam met hulle te doen, sê ek amper altyd ja. Hier is ses redes waarom:

8 beste kleuterskool-gradeplegtighede

10 beste prenteboeke wat AAPI-karakters bevat

Dikwels as ons saam stap of fietsry, sal my seun my oopmaak op maniere wat hy andersins nie sou doen nie.

Dit is bindingstyd

Om saam met my kinders aktief te wees, is 'n uitstekende manier om met hulle te skakel. Dit verander die dinamika, en as ons saam stap of fietsry, sal my seun dikwels op my maniere oopgaan om anders te doen. Omdat ons iets fisies doen, sal hy gereeld sy hoede in die steek laat en dinge deel wat hy my miskien nie anders sou vertel nie.

Buitelewe is goed vir ons almal

My eie gunsteling herinneringe aan die kinderjare het alles buite plaasgevind, of ek nou met my fiets gery het, saam met my vriende agterplase rondgedwaal het of sneeuforte gebou het. Ek voel beter as ek omring word deur bome, vars lug en vitamien D, en my kinders ook.

Dit breek die dag op

As ons saam 'n moeilike dag beleef, breek ons die energie op. Ek het gevind dat my kinders baie minder kibbel as ons die omgewing op ons fietse verken of op die strand gaan stap.

Dit hou ons liggaam gesond

Oefening, of dit nou loop, hardloop of joga is, is so goed vir ons kardiovaskulêre gesondheid, ons buigsaamheid en ons beendigtheid. Ek hoop dat my kinders, as hulle ouer word, die gewoonte hou om te oefen deur model te wees om aktief te wees. As ouer ma beteken dit ook vir my baie dat ek amper kan bybly met my kinders.

Dit is 'n stresverligter

Behalwe dat ek my fisieke liggaam gesond hou, is oefening ook een van my belangrikste instrumente om spanning te verlig en depressie en angs op die spel te hou. Soms kan 'n vinnige sokkerspel op die grasperk of 'n fietsrit my help om 'n somber bui vir my of een van my kinders af te skud.

Daar is baie maniere om fiks te wees

Oefening was nie altyd deel van my roetine nie. Ek was 'n ongekoördineerde kind wat byna alles sou doen om die gimnasium te ontsnap. Ek wil my kinders byvoorbeeld leer dat daar baie verskillende maniere is om hul liggaam gesond te hou. Ek wil hê hulle moet weet dat u kan stink na vlugbal, maar 'n yogi met 'n uitstekende balans kan wees. U kan hardloop, maar hou van vegkuns. Deur by my kinders aan te sluit en aktief te bly, hoop ek dat hulle hierdie boodskappe versadig.