Wil U Swanger Raak? Eet Meer Hiervan

2023 Outeur: Rachel Howard | [email protected]. Laas verander: 2023-11-27 09:20

Dit lyk asof daar elke tweede dag iemand uitkom met 'n nuwe babakos, en vandag is dit nie anders nie. Spruitjies, die groente wat dikwels kriewelrig is, word beskou as die nuwe voedsel om swanger te raak. Maar voordat u die vakansietydperk oplaai, kom ons kyk na die feite:

Nege persent van alle opvattings vind gedurende Desember plaas, wat die vakansiemaand die gewildste reg deur die jaar maak. Alhoewel dit vir ons geen verrassing is nie (die drank, die vakansiegees, geskenke), voer sommige aan dat dit meer is as net die omstandighede.

Neema Savvides, 'n voedingsterapeut by die Harley Street Fertility Clinic in Londen, is van mening dat baie mense gedurende Desember swanger raak as gevolg van hul dieetverandering, spesifiek die toename in verbruik van spruitkool. Koop u dit nie? Hier is 'n paar feite ter ondersteuning van haar teorie:

• Hulle het baie foliensuur, wat vrugbaarheid by mans en vroue verhoog. Dit verhoog ook die spermvlakke en 'help die baarmoeder met die regte voedingstowwe voer, wat die kans op spermoorlewing verhoog.'
• Spruitjies help om die risiko van miskrame en geboortedefekte te verminder.
• Die klein groen kooltjies bevat ook 'n fytonutriënte genaamd di-indolielmetaan. Dit help vroue om estrogeenvlakke op te neem.
• Dieselfde voedingsstof bind ook aan "oestrogenen in die omgewing, soos plaagdoders en hormone in vleis en suiwelprodukte, en help om die liggaam van oortollige hormone te bevry", wat vrugbaarheid bevorder.

Is u oortuig? As jy dit met spek en rosyne opskep, is dit eerlik. Wat is die skade om te probeer?