Heerlike Kosse Wat U Help Om Te Ontgift
Heerlike Kosse Wat U Help Om Te Ontgift

Video: Heerlike Kosse Wat U Help Om Te Ontgift

Video: Heerlike Kosse Wat U Help Om Te Ontgift
Video: Полезный рецепт, чтобы перестать покупать печенье на зиму! Быстро и вкусно 👌 1 ингредиент 2024, Maart
Anonim

Alhoewel ons niere en lewer ons liggaam skoonmaak, is dit lekker om die nuwe jaar met 'n detoks te begin. 'N Detoks gee jou liggaam 'n hupstoot in die herstel van homself. Ons liggame doen elke dag baie werk om kos te verteer. As ons baie verwerkte en vetterige kosse eet, werk ons liggame harder om die bestanddele en voedingstowwe te verteer en metaboliseer as wat ons doen as ons baie onverwerkte voedsel eet. Hieronder word voedsel aanbeveel vir elke teken wat die liggaam help om gifstowwe te vernuwe en vry te stel wat ons gesondheid kan benadeel.

Ram: robynrooi pomelo. Ram, as u 'n halwe pomelo voor elke maaltyd eet, sal dit u maagvet help sny. Dit is algemeen bekend dat u baie energie het om te verbrand, maar as u 'n bietjie gewig wil verloor, sal hierdie pomelo-truuk u vinniger na u doelwit beweeg.

Taurus: Hibiskustee. Stier, jou verhouding met jou sintuie beteken dat jy na die hibiskusblom sal trek en waarskynlik ook die tee sal waardeer. As u versoete drankies vervang deur onversoete hibiskustee, sal u sekerlik sien dat die pond wegval. Die flavonoïede in hibiskustee sny maagvet en beheer drange.

Tweeling: Guacamole. Ons hou van die dubbele aard van guacamole, net soos ons van die dubbele aard van Tweeling hou. Guacamole bevat toevallig olies wat goed is vir die sterkte en herstel van die lewer (ons vernaamste ontgiftingsorgaan). Dit is goeie nuus Tweeling- en guacamole-liefhebbers.

Kanker: wit tee. Kanker, tee is kalmerend, en u sal daarvan hou dat wit tee goed is vir u angs. Maar het u geweet wit tee sny ook maagvet en vernietig die selle wat dit skep? Dit gee 'n een-twee pons omdat dit u sal kalmeer en u kan help om gewig te verloor.

Leo: Borrie. Leo, jy sal beslis die vet kleur en geur van borrie waardeer. Die wonderlike ding van borrie is dat die bestanddele gal bevorder wat die spysvertering en die lewer se funksionaliteit ondersteun. Borrie is 'n uitstekende spesery vir baie gesondheidsbehoeftes.

Maagd: Aspersies. Maagd, jy is 'n huismiddelkoningin en aspersies is 'n tuismiddel vir babelas. Aspersies het minerale en aminosure wat die lewer teen alkoholstowwe beskerm en die liggaam help herstel na 'n aand van partytjie hou.

Weegskaal: Collard Greens. Weegskaal, u sal bly wees om te hoor dat collardgroen die vermoë het om u liggaam van ekstra cholesterol te reinig. Hoe gaan dit met gesondheid en balans.

Skerpioen: Suurlemoenwater. Sitrusvrugte bevat ensieme wat gifstowwe uit die lewer kan spoel. Hou dit eenvoudig, Skerpioen, terwyl u u liggaam ontgif. Dit sal maklik wees.

Boogskutter: Salm. Die omega-vetterige olies in salm help om die are te versag, en hou dit so voller vir bloedvloeiing soos ons ouer word. Sag, as u al 'n roker was, is dit 'n uitstekende manier om die gevolge van sigarette te keer.

skaam ma-ouerskap
skaam ma-ouerskap

7 dinge wat net skaam mammas van ouerskap weet

twee vriendinne wat mekaar geheime vertel
twee vriendinne wat mekaar geheime vertel

5 tekens dat jy 'n 'Geriatriese duisendjarige' is (ja, dit is iets!)

Steenbok: beet. Steenbok, jy het geluk, want beet is 'n uitstekende kos om die bloed skoon te maak en die lewer te laat regenereer. Natuurlik moet u hulle voorberei, maar dit is nie sleg vir die vlytige Steenbok nie!

Waterman: Mosterd. Waterman, het u geweet dat mosterd 'n uitstekende metabolisme is? U het waarskynlik al 'n paar in u yskas. Mosterd en proteïene is 'n uitstekende manier om u liggaam ongewenste kalorieë te laat verbrand.

Vis: Spinasie. Vis, spinasie is propvol thylakoids, wat die eetlus verminder, plus dit is 'n baie lae-kalorie-voedsel. Voeg dus 'n bietjie by jou smoothie, omelet en slaaie.

Aanbeveel: