INHOUDSOPGAWE:

7 DIY Selfgesondheidskontroles
7 DIY Selfgesondheidskontroles

Video: 7 DIY Selfgesondheidskontroles

Video: 7 DIY Selfgesondheidskontroles
Video: 7 DIY Канцелярия своими руками / Идеи школьной канцелярии / Поделки из бумаги Back to school 2024, Maart
Anonim
gesondheids ondersoek
gesondheids ondersoek
naels
naels
amandels
amandels
vel
vel
blaarslaai
blaarslaai
slaap
slaap
vrou-inslaap
vrou-inslaap
kneusplek
kneusplek
quinoa
quinoa
10-wenkbroue
10-wenkbroue
salm
salm
badkamer
badkamer
glas water
glas water
badkamer
badkamer
appel
appel

Die Deuce Fix

Kyk weer na u dieet, veral die hoeveelheid vesel wat u gewoonlik inneem. Die USDA beveel 25 gram daaglikse vesel vir vroue en 38 gram vir mans aan ('n paar veselryke voedselsoorte bevat frambose, met 8 gram per koppie, asook koejawel, persimmon en appels). As u onverteerde kos opmerk, is dit tyd om te vertraag en meer te kou. En enige bloed of slym moet by u dokter aangemeld word.

Aanbeveel: