INHOUDSOPGAWE:
- 1. Vroegoggend
- 2. Oggendritueel
- 3. Onvermydelike teikenlopies
- 4. Uitkontrakteer vermyde opdragte
- 5. Vakansies
Video: 5 Slim Maniere Om My Tyd Te Vind, In GIF's
2024 Outeur: Rachel Howard | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 02:26
'N Ruk gelede besoek ek my skoonheidskundige vir die eerste keer in maande. Sodra ek instap, kyk sy na die sakke onder my oë, hang ooglede en slordige houding en merk op dat ek 'n tydjie nodig het.
Sy was reg. In werklikheid was die behoefte desperaat.
Sy het gesê: "As u nie die dag tyd kan kry om u wenkbroue klaar te kry nie, is dit miskien tyd om te heroorweeg hoe u u tyd spandeer."
Sy is heeltemal reg.
VERWANTE: Die ware boodskap agter 'Wat jy ook al aan my dogter doen'
Sommige weke word ek chronies oorskeduleer. Ek begin my dag vroeg en eindig dit laat. Ek werk voltyds buite die huis, maak 'n kleuter groot, bestuur 'n huis saam met my maat, skryf vir verskillende webwerwe, dien op borde, probeer om tred te hou met my vriende, blaai deur sosiale media-feeds en probeer skoon bly. Ek weet dat ek nie die enigste ma is wat haar dae so inpak nie. In werklikheid lyk dit asof die meeste moeders, ondanks ons verskillende skedules en aktiwiteite, altyd onderaan die lys plaas.
Terwyl baie van ons 'n bietjie tyd vir onsself wil hê, is dit makliker gesê as gedaan om die tyd te vind. Die afgelope tyd het ek begin dink aan kreatiewe maniere wat my nie van kosbare familietyd laat wegtrek nie. Dit is wat ek uitgedink het (in maklik verstaanbare GIF's, omdat u te erg is om dit regtig te lees):
1. Vroegoggend
Word wakker voordat u kinders dit doen. Opmerking: as u 'n pasgebore kind het, sal dit nie werk nie. Sodra kinders 'n vasgestelde slaapskema het, moet u minstens een uur wakker word voordat almal dit doen. Dit waarborg 'n uur van eensaamheid om u koppie koffie te drink terwyl dit warm is (vir 'n slag), 'n boek of tydskrif lees of oefen.
7 dinge wat net skaam mammas van ouerskap weet
5 tekens dat jy 'n 'Geriatriese duisendjarige' is (ja, dit is iets!)
2. Oggendritueel
My seun begin die oggend met boeke. Maar dit is nie die tyd wat sy vader vir hom gelees het nie. In plaas daarvan hou ons 'n stapel van sy gunsteling boeke by ons bed, en hy blaai deur hulle en "lees" vir homself. Dit koop ons tien minute op 'n goeie dag om mekaar in te haal of om stil te sit. Ons hou daarvan dat dit geletterdheid aanmoedig en hom ook laat weet dat dit OK is om onafhanklik tyd te spandeer.
3. Onvermydelike teikenlopies
Moet-doen-opdragte, soos om 'n voorskrif op te tel, om u rybewys te hernu of by die dokter se kantoor te wag, kan die beste tyd word om 'n tydjie uit te werk. As u in die tou by die apteek wag, skakel 'n vriend wat u wil inhaal of lees al die artikels wat u gestoor het op u foon. Moenie deur sosiale media blaai nie. As jy 'n bekende sien wat die baba gewig binne 48 uur verloor het, sal dit jou nie beter laat voel nie. Dit is nie 'n goeie gebruik van me-time nie. Hou egter gerus stil en gaan koffie drink op pad huis toe. Speel jou gunsteling musiek en gee die liedjies vir die kind 'n ruskans.
4. Uitkontrakteer vermyde opdragte
Terwyl dit vir sommige mense na 'n kruidenierswinkel kan gaan, kan dit vir my 'n taak wees wat ek baie eerder wil vermy. As u kan belê in 'n diens wat kruideniersware lewer, soos Amazon Fresh, of maaltydvoorbereidingsdienste soos Blue Apron, verminder u die hoeveelheid tyd wat aan aandete bestee word. U kan ook ure van my tyd afhaal deur net reise na pakhuiswinkels soos Costco of Sam's Club te vermy. In plaas daarvan bestel ek dinge soos doeke en afwasmiddel by hierdie kleinhandelaars aanlyn. Ek bespaar baie tyd deur nie in spitsverkeer te hoef ry nie. En net so het jy meer me-time gevind. (Tensy inkopies natuurlik u my-tyd is, in welke geval, moet u dit doen, meisie!)
5. Vakansies
Gebruik ten minste een van u vakansiedae gedurende die vakansie om 'n oppasser te kry en neem die dag vir uself. Beplan geruime tyd om niks te doen nie of doen al die dinge wat u graag wil hê. Ek het gehoor van 'n ma wat haar verjaardag as 'n vakansie gebruik en die tyd neem om 'n liggaam te kry om selfversorging te beoefen. Ek beplan 'n filmdag saam met 'n vriendin op Veteraandag.
VERWANTE: 5 koue, harde feite oor ouerskap in die VSA
As ons tyd vir onsself neem, kan ons skuldig voel. Maar ek het besef dat my tyd nie ek sê dat ek nie wil hê dat ek tyd saam met my seun moet spandeer nie. Dit is eerder die erkenning dat ek tyd nodig het om myself te voed en aan te vul om beter vir hom te wees. Ek moet 'n duidelike gedagte hê as ek oor badtyd probeer onderhandel, sodat ek ten volle kan wees vir soene en knuffels tydens slaaptyd.
Om pret te hê, Mamas!
Alle GIF's deur Giphy.com
Aanbeveel:
5 Slim Maniere Waarop Ouers Geld Kan Bespaar In Die Kruidenierswinkel
In 'n nuwe video deel mavlogger Gabby Farrington 'n paar maklike maniere waarop ouers geld in die kruidenierswinkel kan bespaar
Hoe Om 'my Tyd' Gedurende Die Vakansie Te Vind
Dit kan moeilik wees om tyd vir jouself te maak tydens seisoenale vieringe
Hoe Om Tyd Vir Jouself Te Vind
Elizabeth Mathis deel 4 maniere om seker te maak dat u tyd vir uself kry nadat u kinders het
Vind Tyd Vir Jouself As 'n Nuwe Ma
Dit kan in stryd wees met u instink, maar soms moet u eers na jouself omsien
Hoe Om Rustige Tyd In 'n Groot Gesin Te Vind
In groot gesinne, met vier of meer kinders, is daar waarskynlik baie geraas en voortdurende aktiwiteite. Om stilte te midde van so 'n besige gesin te vind, verg kreatiwiteit. Om hierdie tyd as ouer in hierdie situasie te vind, is moontlik - as