INHOUDSOPGAWE:
- 1. Skermtyd is ons vriend
- 2. Maaltye wat nie gaargemaak moet word nie
- 3. Netheid word verdoem
- 4. Higiëne is opsioneel
- 5. Skakel enige ekstra verpligtinge uit
- 6. Ignoreer enige van hierdie reëls wat u wil
- 7. Eenvoud
Video: 7 Dinge Wat U Moet Weet Oor Ouerskap In Oorlewingsmodus
2024 Outeur: Rachel Howard | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 02:26
As u familie iets soos myne is, jongleren u voortdurend met 'n dosyn bewegende dele. En dit verg net 'n effense afwyking van normaal om al die stukke van jou hande af te gly en op die grond te klou: een van jou kinders word siek, hou op slaap of kak, of erger, hulle bly gesond terwyl jy koorsig is.
Vroeg in ons ouerskaploopbaan het my man die uitdrukking "Ons is in oorlewingsmodus" in ons verhouding bekendgestel. Soos in: "Ons is hier in oorlewingsmodus, laat ons ophou om onsself te slaan omdat die huis 'n ramp is." "Ons is in oorlewingsmodus, ons het nie 'n viergangmaaltyd nodig nie."
VERWANTE: Hoe moederskap my in 'n amateur-poepoloog verander het
Die frase het vinnig 'n snelskrif geword en my daaraan herinner om my verwagtinge te laat vaar as die lewe ekstra moeilik word. Verlede week, toe ons seun longontsteking gehad het? Oorlewingsmodus.
Het jy 'n nuwe baba gekry? Jy is in oorlewingsmodus. Slaapoefening? Oorlewingsmodus. Een ouer buite die stad? Jy het dit - jy is in oorlewingsmodus.
Hier is die maniere waarop ons ons verwagtinge laat afneem as ons in oorlewingsmodus is:
1. Skermtyd is ons vriend
Soos ons beste vriend. As ons in oorlewingsmodus is, verslap ons ons reeds lui perke op die skermtyd vir almal se gesonde verstand.
2. Maaltye wat nie gaargemaak moet word nie
Krakers en wortels? Klink soos aandete! Daar is tog 'n groente in. Ons hou maaltye ekstra eenvoudig, en herinner ons daaraan dat niemand weens ondervoeding weens 'n paar dae se graankos vir aandete sal sterf nie.
7 beste podcasts vir nuwe ma's
15 Beproefde tande
3. Netheid word verdoem
Die huis sal eendag skoon wees, maar nie vandag nie.
Oorlewingsmodus is nie die tyd om bekommerd te wees oor 'n deurmekaar huis of wasgoedramp nie. Ek sê vir myself dat die huis eendag skoon sal wees, maar nie vandag nie.
Oor so tien jaar.
(Kan wees.)
4. Higiëne is opsioneel
Ek dink iemand kook 'n beesbredie, maar dit blyk dat dit net ek (of een van my kinders) is. Dit is OK. Dit is oorlewingsmodus. Gaan voort en hou daardie pajamabroek nog een dag aan. Die stort sal daar wag en 'n waterige baken, en dit sal heerlik wees.
5. Skakel enige ekstra verpligtinge uit
In Marie Kondo-styl word ekstra afsprake gekanselleer wat nie 'vreugde aanwakker' nie. Daardie raadsvergadering waarheen jy in elk geval nie regtig wil gaan nie? Gekanselleer. Jou gyneksamen? Het die een twee keer gekanselleer.
6. Ignoreer enige van hierdie reëls wat u wil
Oefening is byvoorbeeld vir my 'n gesonde redder, dus sal ek uitvind hoe om in 'n lang wandeling of 'n joga-klas te pas. As u die huis skoonmaak, kan u voel dat u steeds 'n skyn van beheer in die lewe het, stofsuig soos die wind. Jy weet wat jy moet doen om vir jouself te sorg, doen dit, maak nie saak wat iemand anders dink nie.
VERWANTE: Goeie nuus: ons kan ophou om vir ons kinderartse te lieg
7. Eenvoud
Daar is 'n verborge juweel begrawe in die chaos van oorlewingsmodus. Die meeste dinge wat ek daagliks so dringend voel, kan eintlik wag. Ons werk kan gewoonlik wag. Die wasgoed kan sekerlik wag. Die skoonheid van oorlewingsmodus is dat dit ons in staat stel om die lewe tot die noodsaaklikhede te beperk: om na onsself en ons gesinne te sorg. Al die ander dinge kan wag.
Aanbeveel:
Wat Tamera Mowry Wil Hê U Moet Weet Oor Ouerskap
Ons gesels met die aktrise en mammie van twee oor moederskap
5 Dinge Wat U Moet Weet Oor U Vriende Wat Waterman Is
Wat u van u Aquariër-vriende moet weet
5 Dinge Wat U Moet Weet Oor U Vriende Wat Boogskutters Is
Wat u moet weet as u sanitêre vriende het
5 Dinge Wat U Moet Weet Oor U Maats Wat Maagde Is
Wat u moet weet van u vriende wat Maagde is
3 Boeke Wat Nie Handel Oor Ouerskap Wat Alle Ouers Moet Lees Nie
Vergeet kundiges en advies, ons het breë en tydlose waarhede nodig