INHOUDSOPGAWE:

Is HypnoBirthing Vir Jou?
Is HypnoBirthing Vir Jou?

Video: Is HypnoBirthing Vir Jou?

Video: Is HypnoBirthing Vir Jou?
Video: What Is Hypnobirthing? 2024, Maart
Anonim

Elke moeder het haar eie geboorteverhaal. Myne? Ek het 13 uur kraam deurgegaan plus vyf uur se druk met die eerste vir 'n baba van 8 pond, 4 gram. Die tweede het 23 uur arbeid geneem en slegs 55 minute gedruk vir 'n baba van 9 pond, 4 gram. Ouch. Die enigste manier waarop ek kon oorleef, was deur die hulp van mnr. Epidural. Maar dit is ek. Sommige vroue kies die natuurlike roete en nadat ek twee eie babas gehad het, buig ek my ernstig voor hulle neer.

Maar wat van HypnoBirthing? Dit is die metode om jouself te hipnotiseer (deur die hulp van 'n professionele persoon) om jou deur die pyn en spanning van die bevalling te kry. Hoewel dit eng kan klink, is dit eintlik 'n baie interessante, praktiese en effektiewe metode vir sommige vroue.

Ek het 'n onderhoud met Shelly Slocum, gesertifiseerde professionele doula en gesertifiseerde HypnoBirthing-instrukteur, gevoer om die hele scoop te kry.

VERWANTE: Die beste plek vir geboorte

Wat is HypnoBirthing presies?

HypnoBirthing is 'n program om vroue 'n paar tegnieke te leer om te leer hoe om te ontspan tydens swangerskap, geboorte en jou hele lewe lank. Vroue leer hoe om hipnose aan te gaan, wat 'n diep, ontspanne fokusstaat is. In hipnose beheer u hoe ontspanne u die hele tyd verkies, terwyl u u die gegewe scenario voorstel. HypnoBirthing word beoefen met begeleide ontspanning en bevestigings wat tydens swangerskap en geboorte gebruik moet word, wat spesifiek geboorte gee.

Waarom is dit voordelig vir baba en ma?

Hierdie program help vroue om te leer hoe om te ontspan (swanger of kraam), wat die baba se ervaring beïnvloed. Die woorde in die begeleide ontspanning is gevul met positiewe bevestigings en perspektiewe op die natuurlike proses van geboorte. Ek dink dat selfs vroue onbewustelik hierdie idees inneem dat hul liggame gemaak is om dit te doen en dat hulle op 'n positiewe, pragtige manier kan baar. Die babas (wat volledige persoonlikhede en mense is) kan hierdie inligting hoor en voel hoe die moeder voel en ook aktiewe deelnemers. Dit bestry regtig die negatiewe geboorteverhale en ervarings wat ons samelewing vul.

Jy kan dit weer sê. Mense vertel graag van swanger vroue wat geboorte gee aan horrorverhale

Reg. Niemand loop na swanger vroue toe wat sê: "O wee, jy gaan soveel pret hê in jou kraam nie!" Maar in HypnoBirthing wil die paartjies 'n uitkyk op die geboorte ontdek wat positief is, gevul met vreugde en sag. Vandag word daar baie studies gedoen oor die effek van 'n moeder se emosionele lewe op die fetus. Hoe haar neuropeptiede hierdie baba beïnvloed. Selfs die bevindings van epigenetika (die veranderinge in die potensiaal van 'n sel wat nie oorerfbaar is nie), wat meestal afkomstig is van studies met muise, toon dat die emosionele toestand van die moeder die kind kan beïnvloed voordat hy of sy gebore word. Ek glo persoonlik dat ons in 'n tyd leef waarin swanger vroue nie net aanbevelings gaan gee oor dieet nie, maar ook oor gedrag. Kan u u voorstel hoe goed dit sal voel om voorgeskrewe ontspanning van u sorgverskaffer te kry?

Hoe vroeg kan u die geslag van u baba uitvind?
Hoe vroeg kan u die geslag van u baba uitvind?

Hoe vroeg kan u die geslag van u baba uitvind?

Swanger ma wat klere vashou terwyl pa wieg saamstel
Swanger ma wat klere vashou terwyl pa wieg saamstel

15 Babaprodukte wat niemand jou vertel wat jy nodig het nie

Wat is 'n paar bekende gevare of komplikasies wat in 'n hospitaal tydens die bevalling teenoor geboorte by die huis kan voorkom?

Dit is so 'n interessante vraag, want my aanvanklike reaksie het niks met die plek te doen nie. Ek dink die grootste uitkoms van enige komplikasies tydens u geboorte het te make met wie u huur om u verskaffer te wees. Want soms gaan dit nie eers oor 'n komplikasie soveel as hoe dit aan die gesin meegedeel word nie. Verskillende verskaffers gaan 'gevare' op verskillende maniere hanteer. Sommige reageer miskien met baie adrenalien en ander reageer in 'n baie kalme saak, so 'n moeder weet nooit regtig in hoeveel "gevaar" sy verkeer nie.

Dit hang uiteindelik regtig af van waar die vrou die veiligste gaan voel. Vir sommige vroue laat die idee om in 'n hospitaal te wees, hulle veilig en beskermd voel. Vir ander maak die idee van 'n hospitaal hulle bang. As u nie veilig voel om in 'n gekose plek te kraam nie, sal u liggaam in een van die twee situasies saamtrek; en tydens die geboorte is u op soek na u liggaam om heeltemal ontspanne en oop te wees sodat u baarmoederhals kan oopgaan en u baba kan laat gly.

Gedurende die geboorte van 'n hospitaal is daar mediese ingrypings wat die vrou kan toelaat om die nodige hormone vry te stel sodat sy kan ontspan en haar baarmoederhals kan laat oopgaan met elke sametrekking. Daar is altyd risiko's en voordele by elke mediese ingryping.

Tuisgeboorte is ook nie risikovry nie. Huisvroedvroue is hoogs opgelei in die gebruik van suurstof op 'n baba of 'n moeder. Hulle is ook hoogs opgelei om na tekens van komplikasies te soek, en is dikwels vinnig om na 'n hospitaal oor te gaan voordat enige komplikasie 'n werklikheid word. Hulle is altyd op soek na tekens. 'N Vrou moet veilig voel in die omgewing wat sy gekies het om te baar, en sy moet vertroue in haar verskaffer voel.

Dit is onregverdig om te verwag dat die sukses van 'n natuurlike geboorte heeltemal afhang van elke besluit wat 'n moeder tydens haar swangerskap neem.

Daar word gesê dat die liggaam van 'n vrou weet wat om natuurlik tydens kindergeboorte te doen. Is daar dinge wat hiermee kan inmeng?

As spesie is dit sinvol dat vroue gebore word met die aangebore liggaamlike wysheid om geboorte te gee. Dit is oorlewing. Ek dink dit is BAIE skaars dat die liggaam van 'n vrou gebreek is of dat haar baarmoeder nie kan saamtrek om haar serviks oop te maak nie. Ek dink die omgewing kan 'n werkende vrou in 'n groot mate beïnvloed.

As ons oor die omgewing praat, praat dit ook oor hoe ander mense rondom die moeder voel. Voel hulle vertroue, of vrees of adrenalien? Al hierdie dinge sal 'n werkende vrou raak, en in sommige gevalle, soos 'n geboorte in die hospitaal, het u geen idee watter verpleegster u gaan kry en watter soort dag hulle gehad het of hoe hulle voel nie.

Geboorte skenk is 'n geesteswedstryd vir 'n vrou, want in teenstelling met enige ander tyd in haar lewe wanneer sy pyn ervaar, is hierdie pyn of spanning - of opheffing 'n positiewe ding. Sy kan dus geestelik leer om hierdie gevoel te omhels en daarin te ontspan, teenoor die ingebore reaksie om asem op te hou en op te vries. In 'n ideale wêreld het sy die regte omgewing en 'n span mense rondom haar wat haar aanmoedig om hierdie fisieke gevoel van 'n inkrimping / oplewing te vertrou en die spanning vry te stel.

Is hipnose of meditasie effektief om deur die pyn te kom?

Ja! Hypno beteken wel 'n vorm van geleide ontspanning om nie net deur die pyn te kom nie, en op sommige maniere die manier waarop ons oor geboorte dink, te herprogrammeer. HypnoBirthing fokus op die woorde van hierdie positiewe verslapping, wat ons geestelike toestand kan herprogrammeer om positief te wees. Daarom kan ons liggaam minder spanning hê en met minder spanning, is daar minder pyn. Die doel met HypnoBirthing is dat 'n vrou die ontspanning by die huis en in die kraam moet oefen en dat haar maat frases kan sê of ontspannings kan lees wat haar sal aanmoedig om in 'n diep ontspanne toestand van bewussyn te gaan.

In werklikheid dink ek is daar baie scenario's wanneer gesinne wat die klas volg nooit eers na die CD's luister of enige ontspanning in die kraam lees nie, maar toe die moeder swanger was, het hulle baie daarna geluister; en ek twyfel nie dat al hierdie positiewe beelde en inligting onbewustelik haar reaksie op elke sametrekking / oplewing ingelig het nie.

Sommige vroue is bang dat hulle nie medikasie by die geboorte het nie, dit wil sê dat hulle nie die pyn kan hanteer nie. Wat sou jy vir hulle sê?

As 'n vrou regtig medisyne vir haar kraam wil hê, dink ek dit is belangrik dat sy kyk na die feitelike risiko verbonde aan die keuse van 'n medikasie en die feitelike voordeel daarvan. Natuurlike geboorte vereis toewyding en vertroue, en jy kan nie 'n vrou laat verbind tot iets soos natuurlike geboorte nie - die keuse moet van haar kom. HypnoBirthing kan ook mediese geboortes positief beïnvloed, want weereens dink 'n vrou na hoe haar liggaam oopgaan en hoe elke spanning vol liefde vir haar baba is, selfs al voel sy dit nie en lê dit aan haar sy met 'n epiduraal.

Wat as u van plan is om 'n natuurlike geboorte te hê met HypnoBirthing, maar 'n C-afdeling moet hê?

In HypnoBirthing praat ons oor 'baba se keuse' en spesiale omstandighede. Ondanks hoeveel keer u na hierdie CD's geluister het, hoe vol vertroue u het in die keuse van sorgverlener, hoe gesond u geëet en geoefen het, hoeveel emosionele werk u gedoen het om vir die baba voor te berei - soms maak die baba 'n keuse oor hoe hulle gebore wil word.

My eie vroedvrou het iets vir my gesê wat baie behulpsaam en intelligent was om my tweede baba te baar, wat nie die aanname gemaak het dat die baba in elke enkele geboortescenario vaginaal kan deurkom nie en dat die liggaam van 'n vrou gaan perfek oopmaak. Daar is baie scenario's waar ons dankbaar moet wees vir die nodige mediese ingryping soos 'n keisersnee, want ons leef in 'n dag [en] tyd waar daar baie opsies is, en dit is bemagtigend vir vroue. Dit is onregverdig om te verwag dat die sukses van 'n natuurlike geboorte heeltemal afhang van elke besluit wat 'n moeder tydens haar swangerskap neem.

VERWANTE: Hoe om nie 'n geboorteplan te skryf nie

Fisiologies werk dit soms nie so nie en moet ons in staat wees om daardie oomblikke oor te gee en te aanvaar sonder om die moeder te oordeel. Weereens is elke geboorte so individueel, en as vroue rondloop en dit meer vertrou, kan ons almal elke unieke geboorte vier met applous en liefde vir die nuwe gesin, ongeag die uitslag.

Aanbeveel: