INHOUDSOPGAWE:
Video: Basiese Stoor Van Borsmelk
2024 Outeur: Rachel Howard | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 02:26
U melktoevoer en -skedule sal nie altyd ooreenstem met die voedingskedule van u baba nie. Terwyl ander versorgers u baba kan voed terwyl u 'n bietjie borsmelk byderhand het, kan melk wat verkeerd gestoor is, sy voedingswaarde verloor - en dit is nie goed genoeg vir u kleintjie nie. Begin met skoon hande, gesuiwerde houers en 'n betroubare borspomp. Dit verg 'n bietjie ekstra werk, maar met elke bottel wat u insamel, sal u weet dat u u baba die beste gee.
VERWANTE: Hoe om borsmelkbottels en gereelde verpleegkunde te balanseer
Pomp en voorbereiding
Wag totdat u borsvoedingsroetine ingestel is voordat u probeer om 'n voorraad melk op te bou. Laat u liggaam 'n paar weke na die geboorte tyd gee om aan te pas by die behoeftes van u baba se melkbehoeftes. In haar boek 'The ABCs of Breastfeeding' sê Stacey H. Rubin die beste tyd om te pomp is in die oggend nadat u baba gevoed het. Stoor melk in spesiaal gemaakte borsmelkopbergsakke of in glas- of BPA-vrye plastiekbottels met digte deksels; voedselopbergsakke of weggooibare bottelvoerings kan lek en word nie aanbeveel nie. Berei houers voor deur dit in 'n skottelgoedwasser met 'n warm siklus te was, dit met warm en seepwater te was of op die stoof te kook. Merk elke houer met die datum; as u baba kleuterskool toe gaan, druk u kind se naam duidelik op die houer om seker te maak daar is geen mengsels nie.
Vries en verkoel
Die stoortyd wissel vir melk wat in toepaslike houers geberg word. Volgens die sentrums vir siektebeheer en -voorkoming is borsmelk ses tot agt uur veilig by kamertemperatuur. Dit kan 24 uur gestoor word in 'n geïsoleerde sak gevul met yspakkies of vir vyf dae in 'n yskas. Bewaar in die vrieskas van 'n tradisionele yskas - waarin die vrieskas heeltemal los staan van die yskas - u melk bly tot ses maande vars; dit bly egter net twee weke vars as dit in 'n vrieskas gestoor word wat nie los van die yskas is nie. Volgens die CDC kan melk tot een jaar in 'n borskas of regop diepvrieskas gevries word, maar dit verloor die kwaliteit in verbygaande maande. Stoor melkhouers aan die agterkant van die rak in enige yskas of vrieskas waar dit nie aan warm lug blootgestel sal word as die deur oop- en toegemaak word nie.
Ontdooi en bedien
Trek eers die oudste houer uit, as u vir 'n veilige tydperk gestoor het. Ontdooiingsmetodes is dieselfde vir gebottelde melk en sak. Plaas houers bevrore melk oornag in die yskas, of plaas dit in 'n bak warm water totdat dit ontdooi is. Sommige babas sal melk koud uit die yskas aanvaar, maar as u kleintjie meer oordeelkundige smaak het, moet u die melk warm hou deur die houer onder warm lopende water te hou. Moet nooit borsmelk mikrogolf nie, waarsku die CDC. As u dit doen, kan u baba brand en die voedingswaarde van die melk verlaag. Gebruik ontdooide borsmelk binne 24 uur.
VERWANTE: Hoe om borsmelk te dra vir reis
Wenke en oorwegings
7 beste podcasts vir nuwe ma's
15 Beproefde tande
Voorkom afval deur borsmelk in eenmalige houers te plaas, wat die hoeveelheid melk bevat wat u baba gewoonlik by een voeding inneem. As u nie seker is hoeveel dit is nie, moet u melk melk pomp net voordat u baba honger word om te meet hoeveel hy tevrede moet wees. As u verwag dat u melk vir 'n paar weke of maande nie gebruik sal word nie, moet u groter porsies bêre in afwagting van die groeiende aptyt. Die voedingsbehoeftes van u baba verander namate hy ouer word, sê Mayo Clinic. Wat u baba ook nie met die voeding voer nie, moet weggegooi word. Meng nooit vars melk met ou melk nie, maak nie saak hoe dit gestoor is nie.
Aanbeveel:
Stoor Hierdie 7 Gesondheidswenke, Want Mense In Die Griepseisoen Is Hier
Is u en u gesin voorbereid?
As U Baba Kan Kruip, Stoor Dit Op U Foon, Stat
U dink nie u het dit nodig voordat u dit NODIG het nie
Moeders Van Die Lugdiens Dwing Om Van Borsmelk Of Vurk Meer As $ 150 Ontslae Te Raak
Op die een of ander manier is dit nie eens die ergste nie
Voeding Van Die Fam: Basiese Beginsels Van Muurbal
Val se veelsydigste groente
Wenke Vir Die Stoor Van Voedsel
Die koop en berging van voedsel in groot hoeveelhede is meer koste-effektief as om altyd vars in klein hoeveelhede te koop. Die opberging van oorskietkos vir later verbruik kan ook 'n effektiewe manier wees om geld te bespaar deur afval te voorkom. Dit is belangrik as u kos opberg